Jenis Makanan Ini Menyebabkan Penuaan Dini pada Wajah, Waspadai Cake hingga Kopi

JAKARTA - Seiring bertambahnya usia, organ tubuh termasuk kulit mengalami penuaan. Hal itu karena produksi kolagen dalam tubuh mengalami penurunan. Namun, ada hal yang bisa mempercepat proses penuaan kulit sehingga seseorang tampak lebih tua dari usia sebenarnya.

Selain paparan sinar matahari, pola makan menjadi penyebab seseorang mengalami penuaan di wajah. Anda pun perlu mengetahui makanan yang bisa memicu penuaan dini pada wajah.



Skin Expert Erha Ultimate dr Pita Matubani Asriri mengatakan setiap orang harus menjaga pola makan yang baik agar kulit kencang dan awet muda.

"Terkadang ada juga makanan yang membuat produksi kolagen tubuh lebih cepat terdegradasi,” ujar dr Pita.

Dijelaskannya, jenis makanan yang dapat menyebabkan penuaan dini biasanya makanan yang mengandung gula tinggi.

“Makanan yang gulanya tinggi, seperti kopi, boba-boba atau cake itu bikin premature aging sebenarnya," ucap dia.



Namun, ada juga kerutan wajah yang disebabkan oleh faktor genetik anatomi yang tidak bisa dikontrol. Hanya saja, yang bisa dilakukan adalah dengan mengontrol faktor eksternal.

“Ubah gaya hidup, pola makan, pola tidur, kayak gitu. Dan yang terpenting gunakan sunscreen secara rutin,” ujar dia.